Cours
collectifs
Cours
collectifs
Viens te surpasser et bouger dans un de nos cours.
Quelque soit ton niveau, nos physios et coachs sportif proposent différents degrés d’intensité pour chaque exercice.
Nos cours s’adressent à tout le monde. Découvres nos cours et rejoins-nous!
Dyna Gymnastique
pré natale
Les séances de gym prénatale sont adaptées à chaque femme enceinte et aux différentes étapes de la grossesse. Le contenu des séances est individualisé et adapté aux ressentis de la future maman.
Des cours collectifs 1h par semaine vous permettront d’entreprendre et de conserver une activité physique tout au long de votre grossesse sous la supervision de physiothérapeutes spécialisés en maternité.
Horaires
Lieu
Cabinet DynaMed, Ch. de Villardin 14, 1004 Lausanne
Durée
1h00
Tarif
25 chf / h
À savoir
Les cours de gymnastique pré-natale en groupe sont remboursés par les assurances maladie de base sur prescription médicale, informez-vous auprès de votre assurance maladie.
Horaires
Cours débutants : mercredi à 13h30
Cours avancés : mercredi à 14h30
Lieu
Cabinet DynaMed, Ch. de Villardin 14, 1004 Lausanne
Durée
1h00
Tarif
25 chf / h
À savoir
Les cours de gymnastique post-natale en groupe sont remboursés par les assurances maladie de base sur prescription médicale, informez-vous auprès de votre assurance maladie.
Dyna Gymnastique
post natale
À la suite de la naissance de votre bébé, il est temps de prendre conscience des muscles de votre périnée, les entraîner et travailler votre sangle abdominale de façon intelligente.
Nous vous proposons, dès la 6ème semaine suivant l’accouchement, des séances de physiothérapie post-natale en petit groupe dispensés par une physiothérapeute spécialisée en pelvi-périnéologie.
Le programme est composé d’un cours théorique (obligatoire) suivi de 8 séances de cours pratiques (4x cours débutants et 4x cours avancés).
Optez pour une tenue dans laquelle vous vous sentez à l’aise. Vous êtes libre de venir avec ou sans votre bébé.
Dyna
Dos
Cours collectif débutant
et avancé gymnastique du dos.
Grâce à une gymnastique spécifique votre physiothérapeute vous guidera dans un renforcement et une tonification intelligente de vos muscles profonds. Les cours d’école du dos sont dispensés au sein de nos cabinets au cours de séances de 1h par groupe.
Afin de vous encadrer comme il se doit, nos physiothérapeutes évalueront selon votre dossier médical le niveau qu’il vous convient pour atteindre vos objectifs.
Horaires
Cours débutants : mercredi à 17h30 et jeudi à 13h30
Cours avancé : mardi à 17h30
Lieu
Cabinet DynaMed et on-line
Durée
1h00
Tarif
25 chf / h
À savoir
Ouvert à toutes et tous les mardis, mercredis et jeudis.
