Les conseils
DynaMed

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Entrez dans la bulle de DynaMed, où nos experts vous accueilleront dans le respect des règles sanitaires. Plus qu’un cabinet de physiothérapie, nous vous proposons d’apprendre à utiliser votre corps. Que ce soit pour faire des exercices de musculation, d’étirement mais aussi des soins, des séances de récupération. La proximité est une valeur essentielle pour nous, c’est pourquoi nous privilégions la vie locale et nous souhaitons venir à votre rencontre. 

  • Vie du cabinet ·

Quoi de neuf chez DynaMed ?

Chaque semaine, nous vous donnons des nouvelles du cabinet et des équipes ! Le quotidien de la semaine dernière fut marqué par de la formation.…
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ça (s’é)chauffe chez DynaMed

La danseuse contemporaine Laura Gaillard partage sa vision créative de l’échauffement du bas du corps lors d’une visite tout en originalité au cabinet. Danseuse: Laura…
  • COVID-19 ·

Nouvelles directives d’hygiène

Voici les nouvelles directives d’hygiène en images de PhysioVaud: à consulter avant toute visite. 8 règles à suivre qui vous permettront d’être prêt(e) lors de…
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Gainage abdomino-lombo-pelvien

Le tronc est la base du corps sur laquelle s’attachent les membres supérieurs et inférieurs. Que l’on se brosse les dents ou que l’on pratique…
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Etirements membres inférieurs et dos

Voici quatre idées d’exercices d’étirements musculaires axé sur les membres inférieurs et le dos. Les étirements musculaires sont des exercices qui accompagnent la pratique d’une…
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Mobilité thoracique et épaule

Exercices pour mobiliser votre haut du corps et vos épaules Même à la maison, pas d’excuses!! Voici quelques exercices pour continuer à bouger et à prendre…
  • COVID-19 ·

Comment se protéger? règles OFSP

Voici comment nous protéger : les règles de l’OFSP Garder ses distances Gardez vos distances avec les autres personnes. Vous pouvez contracter le nouveau coronavirus…
  • Physiothérapie ·

Quand la nuque provoque des maux de tête

Les céphalées ont des causes diverses. L’une d’entre elles est liée à la partie cervicale de la colonne vertébrale et aux muscles de la nuque.…
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Ski: s’échauffer, c’est se protéger

Pour éviter les blessures sur les pistes enneigées, mieux vaut se préparer physiquement avant son séjour au ski. DynaMed vous donne quelques conseils et idées…