Une étude de mars 2016, effectuée sur les cyclistes utilisant un protocole de 30 minutes de massage sur 4 muscles des membres inférieurs (droit fémoral, vaste médial, biceps fémoral et gastrocnémiens) permet de mettre en évidence de manière objective qu’après un effort, le muscle se rigidifie et que le massage musculaire permet d’obtenir un meilleur relâchement des muscles post-effort.
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Guérin C., Frulio N., Martin P-V., Trillaud H., «Analyse de l’effet du massage sur le relâchement musculaire chez le coureur cycliste par élastographie», France, Kinesitherap Rev, 2016; 16 (174): 3-11.
